こんにちは！ヒロ銀座大阪店の真鍋です！

皆さん！！！！小顔になりたくないですか！！？！！？

お顔が大きく見えるのは主に［浮腫］が原因なことが多いです！！！

むくみの主要な原因！

 1. 塩分の摂り過ぎ: 塩分を多く含む食品を摂取すると、体が水分を保持しようとして浮腫みやすくなります。
 2. 水分不足: 十分な水分を摂らないと、体が水分を保持しようとし、結果として浮腫みが生じます。
 3. 睡眠不足: 睡眠不足は血液やリンパの流れを悪化させ、浮腫みの原因となります。
 4. アルコールの摂取: アルコールは利尿作用があり、一時的に体から水分が失われるため、その後体が水分を保持しようとして浮腫むことがあります。
 5. ホルモンバランスの変化: 生理周期や妊娠、更年期など、ホルモンバランスの変化が浮腫みを引き起こすことがあります。
 6. 運動不足: 運動不足は血液循環を悪化させ、リンパ液の流れも停滞するため、浮腫みの原因となります。

お顔のむくみを取るためには頭からしっかりほぐしてあげる方が実は効果的なんです！！

頭をしっかりほぐす効果！

1. 血行促進: 頭皮の血行を良くすることで、顔のむくみを軽減します。
 2. リフトアップ: 頭皮が引き締まることで、フェイスラインが引き上げられ、顔が小さく見える効果があります。
 3. リラクゼーション: ストレスを軽減し、顔の筋肉の緊張をほぐすことで、小顔効果をサポートします。

などなどありますが頭や首で滞っちゃうことが多いので定期的にしっかりほぐしてあげましょう！！！！
お忙しい中そんな時間作れないと思いますが、たまには自分へのご褒美の日も作ってあげて癒してあげてください！！
ぜひお手伝いさせてください♪
皆様のご来店心よりお待ちしております！